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要解绑抖音手机号认证，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音，点击“我”选项。
2、点击右上角的三个横杠（菜单）选项。
3、在新页面中找到并点击“设置”选项。
4、进入设置页面后，找到并点击“账号与安全”选项。
5、在账号与安全页面，找到并点击“手机绑定”。
6、在弹出的页面里，选择“更换手机号”选项。
7、根据页面提示，输入新的手机号并获取验证码，按照提示完成验证，验证通过后，原手机号就被解绑了。
如果以上步骤无法完成解绑操作，或者遇到其他问题，可以直接联系抖音客服进行咨询和解决问题，请注意保护个人隐私和账号安全，避免泄露相关信息。